Как выбрать беговые лыжи? Чтобы правильно подобрать беговые лыжи, начнем с понимания того, как Вы хотите ходить или бегать на лыжах. Если планируются нечастые вылазки в парк или лес, неспешное передвижение в свое удовольствие, имеет смысл выбрать деревянные или пластиковые лыжи, предназначенные для бега классическим ходом.

Выбор в пользу материала, из которого изготовлены лыжи, обусловлен в настоящее время даже не ценой, поскольку она практически сравнялась, а на мой взгляд, сложностью подготовки к лыжной прогулке. Деревянные лыжи, "выглаженные" мелкозернистой наждачной бумагой и пропитанные специальной смолой сразу после покупки, первоначально подготовлены на несколько сезонов в перед. В дальнейшем для лучшего скольжения и предотвращения "отдачи" Вы перед прогулкой подготавливаете их при помощи соответствующих температуре мазей, разглаживаемых пробкой. При должной сноровке процедура не занимает более 15 минут. Пластиковые беговые лыжи подготавливаются более трудоемко. Сначала их нужно обработать парафином скольжения, подходящим по температуре, расплавить его по скользящей поверхности, а после застывания отциклевать. Далее под колодку накладывается мазь, предотвращающая "отдачу".

Бесспорными преимуществами пластиковых лыж являются меньшая масса и возможность продлить сезон, поскольку такие лыжи практически не страдают от мокрого весеннего снега. Выбор пластиковых лыж однозначен так же для спортсменов-любителей, бегающих смешанными стилями и тем более коньковым ходом. При подготовке лыж к бегу "коньком" используется только парафин скольжения, нанесенный по всей длине скользящей поверхности.

Далее необходимо правильно подобрать беговые лыжи по ростовке. Размер беговых лыж, или правильнее будет сказать длина беговых лыж определяется ростом бегуна. От этого критерия так-же зависит и длина лыжных палок. Подбор беговых лыж и палок, в зависимости от стиля бега, можно произвести по нижеприведенным таблицам. Сразу оговорюсь, что размеры лыж и палок усреднены, в каждом конкретном случае на их выбор могут оказать влияние масса, длина рук, личные предпочтения бегуна. При массе лыжника меньшей или большей средней для его роста, вмешивается фактор жесткости беговых лыж. Чем лыжа жестче, тем на большую нагрузку она рассчитана.

Рост взрослого
лыжника, см
Рекомендуемая
длина лыж, см
Рекомендуемая
длина палок, см
Классика Конёк Классика Конёк
150 175 / 180 170 125 135
155 180 170 130 140
160 180 / 190 170 / 180 135 145
165 190 / 195 180 / 185 140 150
170 195 / 200 185 / 190 145 155
175 200 190 150 160
180 205 195 155 165
185 205 / 210 195 160 170
190 210 195 / 200 165 175
195 210 195 / 200 170 180
Рост ребенка, см Рекомендуемая
длина лыж, см
Рекомендуемая
длина палок, см
100 100 75
110 110 80
115 120 85
120 130 90
125 140 95
130 150 100
135 155 / 160 105
140 165 110
145 170 115
Теперь нужно подобрать ботинки и крепления для беговых лыж. При выборе ботинок обратите внимание на ощущение, описываемое как "сидит как влитой". Откажитесь от покупки ботинок, в которых Вы чувствуете себя некомфортно, они не разносятся и не "сядут" по ноге в дальнейшем. Не покупайте ботинки с запасом на бабушкин шерстяной носок, нога замерзает не от тонкого носка, а от того, что она мокрая. Обратите внимание и на то, чтобы пятка не перемещалась внутри ботинка поперек колодки или отрывалась от стельки.
Для прогулочного комплекта подойдут ботинки стандарта NN75, обеспечивающие комфорт и тепло лыжнику, предназначенные для классического хода и используемые с соответствующим трехштырьковым креплением. Если Вы собираетесь бегать спортивно, используете коньковый ход, выбирайте ботинки стандартов SNS и NNN и соответствующие типу бега и ботинкам крепления этих стандартов. Поскольку оба стандарта практически равноценны, в первую очередь опирайтесь на удобство ботинка, выбор крепления в данном случае вторичен. Данные ботинки точнее передают толчок на лыжу и продольном, и в поперечном направлении.
Посетите необходимый Вам:
Раздел ЛЫЖИ БЕГОВЫЕ нашего магазина.
Раздел БОТИНКИ ЛЫЖНЫЕ нашего магазина.
Раздел КРЕПЛЕНИЯ ЛЫЖНЫЕ нашего магазина.
Раздел ПАЛКИ ЛЫЖНЫЕ нашего магазина.
Радел МАЗИ, ПАРАФИНЫ, СМАЗКИ нашего магазина.
Раздел ЧЕХЛЫ, СУМКИ, АКСЕССУАРЫ нашего магазина.


С уважением, Кирилл Проценко, администратор магазина.